７月のレッスンスケジュールをご確認ください
※レギュラークラス(Ｒ)=各週クラス
※プレミアムクラス(Ｐ)=月イチ・季節限定・出張ヨガクラスなど
(どのクラスでもヨガ初心者の方大歓迎です)
Ｂａｓｉｃ
(Ｒ)■はじめてのヨガ(６０分)１９：００～２０：００
(毎週木曜日※第５週目は休講となります)
※ヨガの基本をゆっくり習得☆
７月 ４日・１１日・１８日・２５日
用意するもの→マット・お水・動きやすい服装
（マットレンタル可能/３００円）
Ｄｉｅｔ
(Ｒ)■ビューティーヨガ(９０分)２０：３０～２２：００
(毎週木曜日※第５週目は休講となります)
※基礎をベースによりコア(体幹)を意識していきます☆
７月 ４日・１１日・１８日・２５日
用意するもの→お水・動きやすい服装
Ｄｅｔｏｘ
(Ｒ)■岩盤ヨガ(６０分)７：３０～８：３０
(毎週水曜日・土曜日・日曜日)
※代謝を上げてデトックス☆
７月 水曜日３日・１０日(休講)・１７日・２４日・３１日
土曜日６日・１３日・２０日・２７日(休講)
日曜日７日・１４日・２１日・２８日(休講)
用意するもの→お水・着替え
Ｂａｓｉｃ
(R)■KULA YOGA(６０分)１５：５０～１６：５０
(毎週木曜日※第５週目は休講となります)
※初心者からシニア、男性まで幅広く参加OK☆
現代人が多く抱える『肩こり』や『腰痛』の悩みをお持ちの方にもおススメのクラス
もちろん腰痛予防にも最適です
７月 ４日・１１日・１８日・２５日
Ｒｅｌａｘ 
(P)■サンセットヨガ(７５分)１８：００～１９：１５
季節限定クラス
(６月・７月・８月・９月 第１・３土曜日)
※海を一望できるレストランで行うヨガ
海に沈むサンセットと同時にヨガを楽しみます
７月 ６日・２０日
Cuel×Silky yogaコラボ教室
(Ｐ)■朝ヨガ(屋外)(６０分)６：００～７：００
(毎年６月・７月・８月・９月第２水曜日)
※早朝の空気をカラダに取り入れ、風を感じて☆
6/12・7/10・8/14・9/11
用意するもの→マット又はバスタオル・お水・動きやすい服装
（マットレンタル可能/３００円）
Cuel×Silky yogaコラボ教室
(Ｐ)■午前中を満喫☆主婦の為のsilky yoga
(毎月第４木曜日)
※早朝は早すぎる！そんな方におススメのクラス☆
７月 ２５日
持ってくるもの→マットまたはバスタオル・お水・動きやすい服装
（マットレンタル可能/３００円）
セレン×Silky yogaコラボイベント
(Ｐ)■森のヨガ教室in大山まきばみるくの里
詳しくはこちらから
詳細
７月 ２７日(土)・２８日(日)・２９日(月)
８月 ２４日(土)・２５日(日)・２６日(月)
持ってくるもの→マットまたはバスタオル・お水・動きやすい服装
（マットレンタル可能/３００円）
よろしくお願いします
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