火曜日のじむかつぅ20241022 | しるくの日記

しるくの日記

冬はときどきスキー。普段はステップ&エアロ。ぼちぼち頑張る しるくのブログです。

はい

本日はまずは4つやにて

60分のえあろ

移動してぅえすとにて

30分の調整系

60分のすてぷ

夜もそのままで

45分のえあろ

60分のすてぷ

 

 

まずはばばさんえあろ

32かうんと3ぶろっく

1ぶろめが背面終わり

最後の半分に割っての通しで

3ぶろめを背面終わりにして

1ぶろだけが正面で2と3ぶろは背面

そして4面回しやって最後に正面やっておしまい

 

1ぶろが正面戻ってくると

今どっちの足からやってんだっけ?

ってよけいに迷ってチーン。。。

ってか今日もヒドイ出来でしゅ~りょ~泣

 

マンボ歩いて踏むスラ踏んでジャックタップスラ?

から始まる今日でおしまいの1ぶろめ

最後の動きが4分の1変わったところが

いつまでたっても変えられなくて背面行きにくかった汗

キックチャチャ払いスラ、カカトカカトチャキック?

から始まる2ぶろめ

頭のキックで回るのがどうもワタシには馴染まない

以前も苦労して結局回らない選択をした覚えがある

キックがカールキックみたいにみえるんだよねぇ

この回る回らないで別の動きに見えてしまうので

どうも頭の中でつながらない

これはこのイントラさんのクセみたいな感じ?

回るとそういう動きって感じで慣れるしかないのかなぁ

そこで迷ってるので

その次のチャチャで払うとかスライドしてカカトとか

どう出てるのかぜんぜんわからなくなる

1年受けていてもまだ慣れないわ

ってか1年じゃ慣れないか

チャチャタップカカ、シェイク払って乗ってカカチャチャ?

から始まるご新規3ぶろめ

ヒールジャック2回でスラがついカカトカカトにしてしまう

来週回ったらまた迷うんやろな

 

もっと動きを自分の中に入れなくてはパンチ!

自分の中での角度付けも思っている以上に意識しないとパンチ!

次回もっと意識してがんばろうグー

 

 

ササっとシャワー浴びてラウンジでお弁当食べて移動

 

 

すとれっちぽーる

4つやで聞いたことがかなりショックで

ゴリゴリしながらいろいろ考える

今はもう抜けてしまったいんとらさんの

このスタジオで一緒にれっすんを受けていたんだった

あまりお話をしたこともなかったけど

いろいろ考えてしまった。。。。

 

 

お昼のすてつー

本体48の正面終わり

植え込み16

たしか23の右始まり正面左の植え込み

 

植え込みこりおが馴染まねー

回るコリオ選択すると逆走するし

終わり方もどっちやって感じやし

なかなか安定しなかった

なんとか通してたけどあぶなっかしくしゅ~りょ~

 

 

軽く筋トレしてすとれっちぽーる&骨盤職人でゴリゴリ

シャワー浴びて一旦チェックアウト

相方と合流して軽く栄養補給してからの

 

 

ゆーこさんえあろ

先週とカウントは一緒

2ぶろめが背面終わりから右横向き終わりへ

1ぶろは正面終わり

通しは2211

 

間違えまくりながらも最後は先週よりは理解した感じ?

回るところはもう少し安定したい

来週は最後かな?がんばろうグー
 

 

夜のぉりすて

本体48の正面終わり

植え込み16のリードチェンジあり

植え込み2回で17と21

両方とも右始まりは正面左

 

木曜日とは違って植え込み2回だけどかなり天使な感じww

間の4カウントは別な感じで覚えるとうまくいった感じ?

でも動きが似てるのですぐやられそうになる

それでもお昼よりやりやすかった気がした

 

 

かなりショックなことがあったけど

ワタシなりにがんばったじむかつぅでしたパー