はい
本日まずは4つやにて
60分のえあろ
移動してぅえすとにて
30分の調整系
60分のすてぷ
今日は相方が有休取得
昨晩の予習も済ませて一緒にれっすんハシゴ
まずはばばさんえあろ
32かうんと3ぶろっく
最初はすべて正面終わりだったけど
最後に半分に割って通す時に3ぶろめを背面終わりでの通し
最後の通しは暑すぎて
音楽も頭の1がわからなくて余計混乱して
だんだん気持ち悪くなってムリして動くのをやめてしまった
むかし熱中症というか脱水症状で
一度ぶっ倒れて動けなくなったことがあるので
その時を思い出すと怖くて無理できないんよねぇ
とりあえず覚書き
タップチャチャスラスラ馬2?
から始まる今日で終わりの1ぶろめ
その後の踏んでチャチャがいつも半回転足らん
たぶん先週より1回転増えたんだと思う
踏んでキックスラジャックニーシャッセ?
から始まる2回目も2ぶろめ
やっぱり回転増えるよねぇ
先週見失っていたシェイクがわかりかけたけど
最後の足が回ることで見失ってあ~あ
来週元気になっていろいろ確認して動けたらいいけど
飛びタップ引いてスラジャックニージャックチャチャ?
から始まるご新規3ぶろめ
回ってないけどまた原型からやりにくい
来週またゴロっと回ってタイヘンになるんやろうなぁ
ササっとシャワー浴びて相方と移動
次の店舗の最寄り駅で一緒にらんち
サッパリしたつけ麺が体に染みるわ
すとれっちぽーる
あれ?相方がいない?やるって言ってなかってっけ?
せっかく用意してたのになんやねん
とりあえず今日は下半身メインでゴリゴリ
またあとでゴリゴリ追加しよう
そしてお昼のすてつ~
本体48の正面終わり
植え込み16(面もリードも変わらない)
たしか21のところに右始まり正面右の植え込み
本体は見覚えのあるもののミックス?
植え込みは全く見たことないヤツ
入る場所は21で8だと5の場所
わかりやすい場所だったのでなんとか動く
木曜だとこうはいかんなww
えあろの疲れもあったけど必死でオプションチャレンジ
最後の足が迷いやすかったなぁ
終わったあとは軽い筋トレとすとれっちぽーるでゴリゴリ
いつもは夜までいるんやけど
今日はもうこれで帰れると思うと
嬉しくてしょうがなかったww
だっていつもしんどいんやもんwww
早めのはすげ~おいしかった
今日もわたしなりにがんばったじむかつぅでした