気になる情報満載！からだにいいこと3月号

今月も買いました。

Shihoさん、キレ～。

私的に参考になる情報が多いの。

早速気になった記事が！

ビタミンCを摂る時は、水溶性じゃなくて脂溶性がいいらしいです。

水溶性は尿として流れちゃうからね。

脂溶性だと2～3日体内に残るみたいです。

風邪の予防に効くらしい。

買ってこなくちゃ・・・脂溶性ビタミンC。

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