震災後に店頭で見かけなくなったヨーグルト。
娘が大好きなんで、自分で作ってみる事に。
セットの内容は
スーパーケフィアヨーグルトたね菌1g×10
発酵ヘルパーくるみちゃん
くるみちゃんポット＆小さなおたま
1900円（送料無料・税込）
一般的に市販されているヨーグルトが乳酸菌だけの単独発酵なのに対して、
ケフィアヨーグルトは数種類の乳酸菌と酵母の複合発酵。
ヘ～知らなかった。
この乳酸菌と酵母、健康にも良さそうだけど味も美味しいらしい。
くるみちゃんぽっとです。
牛乳500mlにたね菌を入れて・・・
くるみちゃんで温めます。
24時間経ったら出来上がり。（常温で平気です）
出来上がったら冷蔵庫で冷やしてね。
こんなに簡単にヨーグルトが出来るんかいな？と思ってましたが・・・
出来ました！
マーマレードを乗せてみました。
味は酸味が少なくまろやかで、そのまま食べても全然イケます。
牛乳も自分で選べるのが良い所！
低温殺菌牛乳や低脂肪乳などなど。
まろやかにもヘルシーにも作れますよ。
原則的には乳飲料以外なら全て
（乳飲料とは、コーヒー牛乳とかフルーツ牛乳）
ヨーグルトや牛乳とかを摂ると、お腹がゴロゴロしてしまう・・・って方にもオススメです。
便通が良くなって肌の調子も
でございます。
送料無料で1900円（税込）
たね菌だけ追加で買えます。
私もたね菌をリピートしようかと思います。
