面白いマッサージを見つけました。
ストッキングをウエストに少しきつく巻いて、脇のお肉を脚のリンパに流すようにマッサージ。
右のお肉は左脚のリンパに、左は右脚のリンパに流すように。
体をひねりながら、左右に30回ずつ！
私はネットで偶然見つけたんですが、この発案者の方「魔女たちの22時」に出演されたんですね。
49歳でウエスト50cmですって！
マッサージだけでなく、色々気を使ってらっしゃいます。
夜は炭水化物食べないんですって。
マッサージはお風呂の中でやるといいらしいです。
ストッキングは履く訳はないので、新しい物でなくても
私もやって1週間位になりますが、少しウエストがくびれてきたみたい。
体重は急激に減らすとリバウンドが怖いし、健康にも良くないけど、ウエストは別なんですって！
1ヶ月にマイナス3cmくらいを目安にしてもいいらしいです。
驚いた事にこのお方、アメブロでブログをやってらっしゃいました。
アシェ栄さん
http://ameblo.jp/2008gfsacher/
お風呂で出来るので、全然苦じゃないの！
時間も5分掛かりません。
ストッキングとボディシャンプーがあれば出来ちゃうし、安上がりだわ～。
頑張りま～す。
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