こんにちは
《姿勢と歩き方で女性のボディラインを変える！》
ウォーキング講師・ストアカ講師の栗田裕子です。
ゲームキャラって、
だんだんと強くなっていきますよね。
ゲームをやらない方も
何となくイメージはつくと思います。
最初は小っちゃくて、まだまだ弱っちい。
そしてそれ相応のちょっと強い敵がやってくる。
倒すとバージョンアップする。
体づくりのトレーニングも、そんな感じです
楽なことばかりやっていれば、
現状維持はできても変化には及びません。
ちょっと手ごわいメニューをやれば、
やった分だけレベルアップします。
それとともに、体型にも変化がやってきます。
これが嬉しいんですよね～
自分をゲームキャラに設定して(笑)、
トレーニングするのもありですよ
楽しみながらやってみてください
それでも、やり方がわからなかったり、
どこから手を付けていいか迷ってしまっている方は
いつでもメッセージくださいね
