こんにちは
《姿勢と歩き方で50歳超え女性のボディラインを変える！》
ウォーキング講師の栗田裕子です。
私の生徒さんの9割は、
運動苦手もしくは運動に縁がなかった、
なんなら元々運動嫌いな人たちです。
なのにレッスンを続けていただけています。
私の教え方が上手だと言いたいわけではなく、
皆さん自分にとっての「価値」と「必要性」を
理解されているからです。
例えばこんな感じです
『運動苦手だしあまり好きになれなかったけれど…』
体力つけて健康で孫と元気に遊びたい
旦那さんや彼からきれいになったと言われたい
同窓会で誰よりも若く見られたい
好きなブランドの洋服を着てデートしたい
ずっと自分の体で動けて旅行を続けたい
健康であり、実年齢より10歳若く見られたい
このように、
運動苦手という思い込みより、
なりたい自分への願望が原動力となり勝ったからです。
そしてそれが、人それぞれの大切な価値観であり、
各々の豊かさに通じるからだと思うのです。
運動苦手や嫌い。
それはその通りなのかもしれませんが、
それよりも大切な思いや願望ががあれば、
きっと、体を動かす習慣をものにできますよ。
そのことは私も経験済みです。
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皆さまのカラダづくりのお悩み事もお聞かせください
お申込みいただいた方には
個別メッセージさせていただいておりますので、
必ずご確認くださいね
