こんにちは。
《姿勢と歩き方で50歳越え女性のボディラインを変える！》
ウォーキング講師の栗田裕子です。
只今絶賛ワークショップ開催中です
ワークショップでは、アラフィフ・アラカン女性の
体型や体調のお悩み事を共有しながら、
お悩み事を解消するための３つのポイントを
私からご提供する内容になっています。
その中に、こんな項目があります。
『時には自分へのご褒美をあげていますか？』
子育て期はとにかく子供のこと。
お家のこと。
仕事に行ってはノルマがあって。
時間に追われ。
そんな感じでずーーーと突っ走ってきて、
実はすでに子育て卒業して、なんなら孫もいて。
ホントはちょっとは自分のことに時間を使っていいのに
忘れたままになっている。
だから、ふと、
『時には自分へのご褒美をあげていますか？』と
私からの投げかけに、
『ご褒美って？・・・どうすればいいんだろう・・・』
と、あらためて、ずっと自分を棚上げにしていたことに
ショックを受けられる方もいらっしゃるんですね。
ただ、そこを思い出すのもカラダ作りのうちなんですね。
そのためのヒントになることも、ご提案したいと
思っています。
ワークショップ、楽しんでいただけると思います
その内容知りたいな、でも勇気いるな、、
という方は、そのハードルをうんと下げて
ぜひご参加ください
★オンラインでワークショップ(参加費無料)開催中です★
・アラフィフ女性で体作りに悩んでいる
・体形崩れが気になる
・けど運動苦手で…
・とはいえ、このままでいいとは思えず
・どこから手を付けていいのやら
ワークショップ気になる方はこちらから
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zoomの画面越しで皆様にお会いできるのを楽しみにしています
