どうすればいいんだろうか？

運動頑張ったら体重増えました。どうすればいいんでしょうかね？今月週4ぐらいでジムに通ってるのに体重増えています。水分とかで浮腫んでいるのかもしれないけど、ちょっとショックです。筋肉が増えたとかなんですかね？

白米やっぱり取らないとアカンのかね。難しいです。

人生なんでもトライアンドエラーなので、ちょっと今日から実験してみます。溜め込みやすい体になっている気がします。これも感覚ですが。