体重が減らなかった理由

体組成計で測ったら、水分量が3kgぐらい増えていました。体重が増えたのも水分が原因かなーと。

いわゆる浮腫とは違うのかなー。

あとあすけんで調べてみたら炭水化物が足りていないみたいなので、朝ごはんのご飯を多めにしてみます。