体重が安定してきました。以前だったらお酒飲んで１kg増えたとかあったんですが、69kg台前半で安定しています。
嬉しい変化があって、オールブランと青汁を朝食固定にしていたら、謎のおならが止まらないとか下痢が落ち着いてきました。青汁は乳酸菌が300億個入っているというやつです。
おならがとにかく止まらない、お腹が張るっていうのが無くなってちょっと安定しています。
後、一ヶ月に1kgいかないぐらいだけど本当にちょっとずつ減っているのが嬉しいです。そこそこ食べてるし。根本を改善したら体調が整ってきました。過敏性腸症候群かと思うぐらい下痢とおならが止まらなかったので、それが改善されてきてメンタルが安定しているかも。