でも、ChromeのVistaのサポート終わるみたいですね(T_T)
改めて2/18木曜日のライド。
145km 5:20/7:38 ave27.2 151/178bpm
金曜はRunで回復走30分ほど。
疲れが取りきれて無いので、今日は完全オフです。
次の休みには200km走りたいと思ってます。
去年は走ってたみたいなので。
金曜あたりが狙い目かな？
休みは早い者勝ちなので、明日には入れておこうかと。
このところ股ズレに悩まされてます。
2年前くらいは股ズレとは無縁でしたが年取ったからかな(笑)
昨年の秋頃からモーガンブルーを使ってます。個人的に匂いが良いです。
それまではチューブ入りの柔らかいワセリンを使ってましたが、コスト的に変わらないので試しに使ってみたらいい感じでした。
そしてライド後は生まれた頃からお世話になってるオロナインH軟膏でケアしてます。
