市内から佐田へ向かう途中の長めの工事区間で砂利の上を走ることに…
タイヤないんでパンクしないかと冷や冷やでした
佐田のAコープで休憩
早めに川を渡って北ノ原へ向かうルート。
基本上りのみであんまり好きじゃない
石見に向けてへたれている場合じゃないですが…
クライマックスの坂は入口21tで体が慣れてきたところで19tに
頑張りましたが全く追い付きませんでした
上りきってteamSkyのごとく心拍120までしっかりダウンします。
ってか、自分はこれしとかないと飯食うとか出来ないし…
そしてお目当ての三瓶バーガー
玉子ベーコンチーズトマトのスペシャルにカプチーノのセットをいただきました
スプーンがカプチーノ好きには好印象
ミルクの泡が最後までしっかり残っているので沈んだシュガーと絡めて美味しいデザートをいただきました
写真にはないですがポテトも棒のやつじゃなくていい感じ
皆さんサクサクっとFBに投稿されてますが、自分はさっぱり…
私生活が基本スローな自分には向いてないかもです
帰りは志津見ダムルートで
ダムを見ると端っこの部分をチャリで渡りたくなってしまいますが、しっかり柵がされてました
まぁ落ちたら生きて無いでしょうし
チャリでダムみたいな
TKと走るときのアタックポイントで勝手にアタック…
ちょっとKYな感じでしたがほーちきさんがやって来たので踏み直して心臓をいじめておきました。
石見の大和～粕淵の予行練習的な感じで
踏みました。
大分調子は上がってきた感じがします。
ジテツウ１週間がかなり効いているかも
皆さんと別れてから雨が降るまで乗るつもりが西代橋ですでに雨
帰り道でほーちきさんとスライド。
何か運命を感じます
女子ならね
ちょっとだけ物足りないので帰ってからフレッシュワロンヌ見ながら軽めのローラーしました。
今日はリエージュ
ワロンヌで惨敗だったエース勢がどうでてくるか楽しみです
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