二人の定番コースは土手を西代橋まで、
そこから河下ー鷺浦ー稲作ーキララ、
その先は時間次第で三瓶行ったり佐田行ったりです。
でも今日は気になっていた十六島の公園に寄り道してみました。
思ったより上ってたので、途中でインナーに…
で、あっという間のローギャ
TKはアウターのままでとっとと上っていきましたとさ
綺麗なトイレもあって立ち寄るにはいいところでした。
なんといっても圧巻の風車
デカイっ
その後はいつものルートでキララまで。
鷺浦からの上りは心拍Maxトンネルまでがなんと長いことか…
橋からトンネルまで12分…
乗れてるときとギャが２枚違ってます。
当然TKの背中すら見えず…
神戸川からキララまでは平均31km/h。
平地で40km/hキープ出来なかったけど､
最後まで持ったのでよしとしておきます。
今日は時間が無かったので農道で帰路に。
もうやりきった感が強かったので、二人ともだらだらと…
その後平地に戻ったとたんに足つりまくりました～
とりあえずこれでやっとシーズンinのswitch入りました
帰ってデーター見たら、
L5で40分も走ってました
明日は熱出るな多分…
77.07km 3:48 147/189bpm 25.37km/h 200w
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