お休みします。

昨日の朝から
久しぶりに
良性頭位めまい症
みたいです

朝起き上がろうとした時に
ぐるーんと頭が回って
ものすごい吐き気

起き上がるのもつらく
横になってても気持ち悪く
寝返りうっても頭が回って…

前は１ヶ月くらい続いておさまりました
原因は
なんらかの理由で折れた耳石が
頭の中で浮遊するため
らしいです

横になる時も
右を向いてれば楽です

ゆっくり右向いて横になって
起き上がる時もゆっくり…

でも
わかっちゃいても
寝返り打たないのもきつくて
ゆっくり左まで向くと
ぐるんぐるんで吐きそうに…

がんばって
洗濯ものだけ干しました


てなわけで
しばらくお休みします

が
重い病気じゃないので心配しないでください


あぁ
誰かお片づけして欲しい…