4週間先決め献立、3月の1週めです
暖かかったり寒かったりと過ごしにくいですね
ぼちぼち落ち着いてほしいなあ
1週め
月曜 麺類
→レトルトの牛丼
火曜 塩鮭
→外食 お寿司
水曜 キーマカレーライス
→スーパーのお惣菜 白ごはん
木曜 ビビンバ
→キーマカレーライス目玉焼きのせ レタス
金曜 鶏のてりやきか甘酢あえ
→塩鮭 ポテトサラダ レタス
わかめとえのきのお味噌汁 白ごはん
先週のくりこし食材
鶏むね、塩鮭、ぶり、じゃがいも、さつまいも、えのき、ブロッコリー
火曜の買い出し
合挽ひき肉、にんじん、ピーマン、バナナ
今週もぼちぼち過ごせました
ごはんを炊くようにしたことでおうちでごはんできるようになってきました
木金は安定してごはん作りできるようになってきたのでこのままいきたいですね
