4週間先決め献立、9月の1週めです
暑い暑いと思いますがすでに9月…日々が過ぎるのが速いですね
しんどいこともありますがぼちぼちやっていこうと思います
1週め
月曜 そば
→お持ち帰りうどん
火曜 塩鮭
→パン屋さんのパン ヨーグルト
水曜 ドライカレー
→塩鮭 ハムエッグ きゅうりの浅漬け
わかめのお味噌汁 白ごはん
木曜 冷やし中華
→ドライカレーライス温玉のせ きゅうりの浅漬け
金曜 鶏のてりやきか甘酢あえ
→豚ロースのしょうが焼き トマト レタス 冷奴
わかめのお味噌汁 白ごはん
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、ささみ、塩鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり
火曜の買い出し
豚牛ひき肉、ハム、サラダチキン、レタス、トマト
今週はぼちぼちいい感じでした
先週の材料の残りが冷凍庫にぎっしり（笑）
特にしばらくはお肉を買わなくて良さそうです
