今回の4クール目は、何だかいつもと様子が違う。
初めの頃の体調の悪さもそうだけど
来週、もう抗がん剤投与日がくるというのに
いまだに体調が悪くなる事があるのだ。
今までは、抗がん剤を投与しているというのに
痩せるどころか太ってた。
どうやったら痩せるんだろうと思うぐらいに
少しの食事制限、運動ぐらいでは痩せなかった。
なのに今クールは気づいたら数キロ痩せていた。
玄米にした事も影響しているのかもしれないけれど
食欲があまりないんだよね。
食べてる途中で、もうご飯食べられないと思って
そのまま勿体なくても残す事もある。
普段ならお腹いっぱいでも、むりむり食べちゃう少量でも残しちゃう。
昨年の6月も食欲が無くて、しかも貧血がひどくて
食事するのが疲れて食べられなかった。
もしかして時期的なものもあるのかな。
相変わらず普段は本ばかり読んでいます。
最近、眉毛がほとんど無くなってきて
自分でも鏡を見て
「何か違う顔がいる」
と思うぐらいになってきている。
夫も眉毛が無くて怖いと冗談っぽく言うので
外出時にはしっかりと眉毛を描くことにした。
そりゃあ元が加藤諒くん並の眉だったんだからね
無いと不自然すぎる。
今までガッツリ眉だったので、お化粧として眉を描いたことが無い。
それで実際に描いてみると右利きなので右は
まぁまぁ描けるのだが、左が難しい。
眉毛定規みたいなのあるみたいだし
買ってみようかなぁ。
まつ毛はまだあるが、無くなっても付けまつげまではしないと思う。
難しそうだし、そういうキャラじゃないんだもの。
髪の毛も金髪だから目立ちにくいのもあるけれど
もうほとんど無いからね。
中々抜けないなぁと思っていた指毛も抜けたし
手足のムダ毛もかなり無くなってる。
4クール目でここまで抜けてるのは
結構、抜けが早い方なのかもしれない。
私は完全なる代替療法は好まない。
けれど補完療法として手術や抗がん剤治療をしながらのプラスでなら
アリだと思っている。
なので玄米を食べる事にする。
圧力鍋を買ってもらったので玄米をそれで作って見たところ
思っていたりよりも美味しかったのと
良く噛む事がダイエットにもいいなと思ったので
これからしばらく玄米を食べ続けようと思ったのだ。
その玄米、かなり良い健康食で有名だけど
色々調べてみると、気をつけなきゃいけない部分もあるみたいだ。
というのも玄米に含まれているフィチン酸というものが腸から鉄分を吸収を阻害するらしい。
なので貧血気味だと注意しないといけないらしいのだ。
それと玄米はかなり食物繊維が含まれているので
開腹手術後、腸閉塞に気をつけている間などは避けた方がいいと思う。
そういったことに注意しながらなら
玄米は癌に対抗するにも良い食品らしい。
体内の金属を排出する作用もあるらしいので抗がん剤中にも良さそうだ。
というわけで無印良品のおこげ土鍋で炊いてみようと思う。
かなり普通に動けるようになってきたので
スーパーに鮭を買いに行った。
そうしたら店内を歩いているだけなのに
滝のような汗が出てきて、気が遠くなりそうなほどのぼせてきた。
今までも外出先でホットフラッシュが出た事はあったけれど
今日ほど汗が出たり、体調がおかしくなる事は無かった。
やっぱり今回はまだまだ副作用を引きずってるのかな。
私は子宮体癌だからホットフラッシュの改善のために
ホルモン療法をする事ができない。
漢方ならいいみたいだけど
今は他の薬も増えているところなのでと、先生とも相談しつつ
ホットフラッシュ対策はしていない。
けれど今日みたいな状態が何度も出るようだと
怖くて一人で外出先しにくくなる。
そうなると漢方も考えて行った方がいいのかなと
今回は少し思った。
