最近、再び走り始めました。
みなさんご存知の通り、2014年の冬のワンマンに向けて、signalose全員でダイエットを決意し、見事に成功。そこから一年間維持はしていたものの、日数を減らしたり、ウォーキングに切り替えたりと、ペースを落としていました。そして先々週、久々に風邪を拗らせ、気付いた私。そういえばジョギングしてる時って、風邪とかほとんどひかなかったなーと。
というわけで、体重管理(笑)ももちろんの事、体調管理のためにも再びジョギング再開。
ちなみにリーダーは、私がちょいちょいサボっている間もずーっと走り続けていて、マラソン選手にでもなろうかという勢いです。
気持ちいいんだよね、走るのって。
無理しない程度に、続けよう。
麻友