６月なので夏仕様にするのが本当だが、割と冬を引きずっている。
流石に冬仕様の風よけとかは外したものの、朝練のウェアはまだ冬。
15℃ぐらい違っても、同じ冬用である。
これが秋の終わりは、10℃ぐらいの差しかなくても夏用で行けたりする。
こういう天気は年間通して何回かあるので。
前日から想定しつつ準備だけはしておいた。
上がれば儲けものという感じで車の中で待機する。
雨雲レーダーの予想通りに準備を始め、漕走開始。
途中から降り始め、右が滑って速度が出なくなったので無理はせずに終える。
それでも予定していた距離はこなした。
右だけ滑ったというのが、いろいろと考える材料を与えてくれる。
少しの雨で滑るというのは上手く当たっていないのかもしれないし、逆に本来ならそれぐらいの当たり方でＯＫなのかもしれないし。
少し前の体調不良時は、右はうまく当たっていたが、左がよく空回りしてずれてた感がある。
いずれにしても、また明日考えながらやってみる。
でこぼこになっている380ミリのリムを早く交換したいがまだゴムが減らない。早く削れるようにせねばと。
昨日一昨日の休日は無理せず。
部活もあったので１日は休み、もう１日は２０キロで終える。
漸く呑めるようになり。
ゆったり過ごす。
で、今日から６月。
１か月前は薄暗かったのにもう明るい。
５月最終週の体調不良時も朝練は続けていたが、４月５月でコツコツ作ってきた型が崩れ。
それでもやらないとか休むとかいう選択肢はなく。
このコンディションのいい時に休むなんて、みたいな。
ついに日の出が五時前だし。
実際しんどくてスピードは出ていなくても練習終わった後は、少し体の状態も良くなっていて。
昔体調不良時、ゆっくりでも走れるなら走っていた正にそれ。
その方が回復は早い。
今日はあがきつつアベ１８キロで距離は３０キロ。
暫くできていなかったので拘った。
楽にとか大きくとか一切できていないので課題は山積ではある。
４月５月の積み重ねは「ぱあ」で、一からやり直しでもある。
それでも、安堵しました。
本当、体調悪いだけで普段考えないことをいろいろ考えました。
「ショボい増量」で話題になったセブンの。
これ自体は流石で1.7という数字でもう満足だったりする。
で。
職場のＳ君（デフ陸上協会長（本当））からいただく。
高いのはそれだけで効きそうな気がするという。
で。
コスモス（九州系列・現金のみ・ドラッグストア）で、138円特売を見つける。
キリンだし、これで味が良ければアクエリゼロに替えてもいいかと（アクエリゼロは値上がりに値上がりを重ねてでも今158円）。
で。
スポドリ系にありがちなデザインで安心するところも。
小市民あるある。
数年ぶりの不調。
泌尿器科には行ったが内科には行っていない。
それでも、売薬は買った（本当は病院に行った方が安いが面倒だった）。
何年振りかでうどんを作ってもらった。美味かった。
練習量は減らしたが休んではいない。
それでも、我慢を重ねるうちにようやく回復してきた。
それでも、きつかった。
体調がイマイチだといつもと考えることが変わるな、と実感した。
旧車はオークションで落札した。
１年半から２年ぐらい自己流で練習した。
御縁があって今のチーム愛媛のＹさんにいろいろ教えていただき、もっともっとと思うようになり。
２年前に購入。ポルテより値段は上。
毎日練習してます。
毎朝練習してます。
これからもよろしくお願いいたします（今年の初走りのもの）。
朝から不調時の「カシャカシャ」音が首のあたりから聞こえてきて、こりゃだめだと。
それでも今日は休めない仕事があるので、何とか起きて何とか準備して。
しんどいわ。
で、練習に行く。雨がなかなか上がらんし、でも昨日休んでいるし。ほぼ無理矢理。
それでも今日は１時間が限界。体調不良時はこんな感じなんだと納得する。
練習終了後に、用務先へ。
途中、1500円の活蔘ロイヤル（ただし半額）を買う。
これで何とか凌げれば。
因みに愛媛マラソンの時は必ず飲んでいた（ロイヤルではないけど）。
用務先で、ソファに横になりしばし休憩。
天気が回復する。
結局対地用不良の原因自体は分からず、風邪なのか低気圧なのか昨日動かなさ過ぎたのかと思案しているうちに呑んでもないのに、トイレが近くなる。
これなら膀胱炎（尿路感染）かも。水分はいつもより多めに摂っていたのでそのまま継続し、トイレに行きながら用務をこなす。
トイレに行くのは大変だが、朝よりは楽になっている。
今日の練習、１時間で500mlなくなったので、なるほどいつもと調子は明らかに違う訳。
明日明後日明々後日までまだまだ忙しいし、提出する計画書全く書いていないし（今年に関してはかなり珍しい）、ということで、ここ踏ん張りどころ。
早よ寝よ。
ときどき雨が上がることもあったが、基本、終日雨の日。
装置用はまだ降ってなかったので平日なら30分ぐらいは漕いでいたか。
休日の練習に充てる時間は、家出てから帰るまでのトータルでいえばだいたい４時間前後になる。
それがまるまるない、というだけのことではあるが、かなり贅沢だと感じる。
何もせず完全に引きこもって自室で過ごす。
こんな感じ（５号・６号ありがとうございます。アシはムスコ氏（未承諾）です）。
明日からはお仕事関係でまあまあばたばたするので、ちゃんと漕がないかんな。
もう夕方かあ。