こんにちは。 作曲 ピアノ講師の有江です。
自粛延期のなか、いかがお過ごしですか。
今まで経験していない事が起きていますが
それで、色々と考えさせられる1か月でもありました。
一番思ったことは
やはり体が大事だと思いました。
「免疫力」・・・・でもこれは毎日の積み重ね。
私は脚が冷えるので
これを治そうと、足湯を始めることにしました。
梅雨時期が一番冷えてきついのです。
まだまだ長期戦なので
自分に合った健康維持を実験してみたいと思います。
こんなことを真面目に考えるのは初めてかなぁ？
いい習慣を身に着けたいな。
これはビーツです。
実家から送ってきた・・・。
蒸してそのまま食べてもいいし
ピクルスでもいいし、生でも美味しいですが
人参とビーツのきんぴらはとっても美味しかったです！
ビーツは体をあたためるそうです。
この真っ赤な色も元気にさせられますよ～。