筋肉緩和操作基礎 講座H30.7〜9月リストラティブヨガに先行して、整体院Smileにて『筋肉緩和操作基礎講座』を受講しました。7〜8月にかけて基本の動きを学びました。あとは練習あるのみ。しっかり筋肉をほぐせるように、先生方のお体借りて、練習 練習…正しい姿勢で行わないと、筋肉も掴めないし、自分の疲労感が全然違います‼︎提供メニューに取り入れられるよう頑張ります‼️以下の公式LINEのお友達登録をしていただくと、お問い合わせ、ご予約など詳細連絡出来ます 🔻🔻🔻🔻🔻
