serenite （セレニテ）の 佐藤瑞子です。
2月6日 9:00〜 プレクラススタート。
実は開始10分前、一番ドキドキ💓のピーク❗️
気持ちを切り替えて
事前練習で気付いた点、改善点に気をつけて
楽しむ気持ちを持って 始まりました。
（写真は眞由美先生blogよりお借りしてます）
骨盤底筋の説明は、ペットボトルと風船で作った工作を使って説明。
土曜日の朝からたくさんの応援いただき、プレクラスを無事終える事が出来ました💕
拙い誘導でしたが、嬉しいフィードバックをたくさんいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
初めてのオンラインによるリストラティブヨガも『もっと寝ていたかった〜』と。喜んでいただけたようで良かったです。
貴重な時間を共に過ごしていただいてありがとうございました。
少しでも、身体も心も軽〜くなっていただけたならば嬉しい限りです♪
次回プレクラスは 2月9日 9:00
押田明子先生にバトンタッチします❣️
普段提供されているメニューも取り込んだ
オリジナルのメニューだそうです。
有料級の骨盤ヨガレッスンを
無料で受けられますよ！
私も参加します。
楽しみです♪
講座の発表の場となりますので、
お申し込みは
後藤眞由美先生の公式LINEからとなります
https://lin.ee/r6Ys8mW
＊ オンライン利用のため、
zoomアプリをご準備ください
以下の公式LINEのお友達登録を
していただくと、
お問い合わせ、ご予約など連絡出来ます
（トーク内容は、他の方には
見られませんのでご安心下さい）
ご意見、ご要望なども
お気軽にお問い合わせください
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お会い出来る日を楽しみに
ご連絡をお待ちしております✨