H31.2〜3月
すっかりリストラティブヨガに魅せられた私基礎講座の開催を知り、受講してきました。
今回は、基本の6ポーズを教えていただきました
全ての基本は、その人のその時の体の状態に合わせ、決して無理しない、我慢しないが、原則。
いかにリラックスした状態に導けるか…
15時間の受講、和やかで充実した学びの時間でした❣️
無事、修了証を頂きました。
まだまだこれからも学びの日々。
リラックスをお届けできるように精進してまいります✨
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