【心のリバウンド】
本来の自分とは真逆な
反対側の自分になりたい！
セラピールーム・Siesta
宮崎 菜菜美です。
前回の続きです。↓↓
【心のリバウンド①】本当は怖い！心のリバウンドを知っていますか？
実は、中毒性のあるものに
惹かれる時ってだいたいは
現実逃避したい時
なのです。
心の奥深くで強く
自己否定をしていると
一気に急激な変化を
求めることがあります。
そうすると
本来の自分とは真逆な
反対側の自分になりたい！
と思ってしまうのです。
たとえば
・口下手さんが話し上手を目指す
・おしゃべりさんが無口を目指す
・食べること大好きな人が粗食を目指す
・食に興味がない人がグルメになろうとする
と言った感じで
人付き合いが下手な自分が嫌。
↓
人付き合いがとっても得意な
コミニュケーション上手な
自分にならなきゃ！
家族とばかり過ごしている自分は
まるで引きこもりみたいで嫌。
↓
もっともっと外に出かけて
色んな人に出会って
社交的な自分にならなきゃ！
コンプレックスを払拭するために
反対側を目指してしまう
このように何かしらの
コンプレックスあると
心は同じしくみを辿ります。
どう言う
心のしくみか？
それは…
「●●なわたしはダメだし、そのせいで人生が上手くいってないんだわ。
だから、真逆のタイプの、反対側のわたしになれば、きっと大丈夫じゃない？！
●●を◯◯なわたしに変化させれば、たちまちに問題解決して、人生が好転するに違いない！」
そう言った思いに
なりやすい、と言うこと。
そして
それは
本来のあなたではない状態に
向かってスタートを切るので
残念だけれども、当然ながら
いずれ不具合がでてしまう
可能性は高いのです…。
さらに
セラピスト側がその背景まで
配慮しないままでいると
ちょっと大変なことに。
次回の
【心のリバウンド】では
そのあたりのお話を。
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