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人生を片づける断捨離®道満５周年まであと２０日
2019年9月26日
『断捨離®には力がある』
『モノが片づけば人生が片づく』
このふたつの言葉に衝撃を受けた日から、まもなく満５周年を迎えます。
私は人生を片づけたいんだ！
ハッキリと自覚したその日から、歩み続ける断捨離®道です。
目の前のモノを自分の断捨離®に活かしながら、満１０周年への更なる進化を模索中！
私は、どうなったら嬉しいか？
理想的展開を妄想する
そのために
「いま」何を選択するか
そのために
「いま」どう行動するか
もっともっと感度をあげて
もっともっと絞り込んで
有限なエネルギーを注ぎたい
「ひとつの節目」に過ぎない、極めて個人的な１日をいかに迎え、越えて行くかを自分に問う毎日です。
そこで
ただいま加圧期間中！
日常の断捨離®に、明確な意図と意思を持ち「＋１加圧」のアクションから自分に問う動禅を暮らしに組み込んでいます。
スパイスラックの
汚れの断捨離®
料理を美味しくするように人生に愉快なスパイスを
来る、断捨離®道満５周年を越えるにあたり、カウントダウンを開始して早や１０日…時間の経つのがどんどん加速している気がいたします。
昨日は、お料理中にふと気になったスパイスラックのケアを「+１加圧」に決めました。
で…思ったのですよ…
スパイスかぁ…
辛い経験
酸っぱい経験
甘い経験
ぅむ…私の人生も結構…
スパイス効いてた…って、笑
けれど
そのお陰で断捨離®に開眼した訳で
だから
発展途上の「今」がある訳で
スパイスで料理が美味しくなる様に
人生にも様々なスパイスがある
少量で効果抜群な隠し味にもなる
スパイスの組み合わせによって
料理の味が決まるように
人生の出来事のバランスが
人生の味わいを決めるのかも
人生は、様々なスパイス（出来事）を組み合わせ創りあげるオリジナル料理のようなものかも…いまは、まだまだその創作過程にあるな···と感じています。
だからこそ、人生が最高に「美味しいお料理」となるよう、スパイスラックを整えました！
清潔で美しく整えたラックには、その空間に相応しいスパイス(出来事)がスタンバイするでしょうから。
スパイスを取り出し
ラックを洗って、磨いて、拭いて
うん！スッキリ！
あの時、一切の妥協を排して厳選したミルは、今も絶賛愛用中です！
３年前の記事…アハハ
・油ひき
そう言えば…スパイスにまつわるひと昔前の想い出が···あれから10年なのね
姑の24時間在宅介護中のこと
姑の残された日々を少しでもより良い状態にしたくて、様々な勉強をしました。
アンチエイジング＆予防医学のエキスパートとの出逢いもその1つ
執筆・監修のご著書と共に
2014年9月
シビアな在宅介護に差し掛かった頃
夜間にほぼ眠れない日々が始まり
激動期に突入したばかりの50歳当時
厳しい程スパイスの効いた激辛状態でした
彼女は、日本でココナツオイルブームの火付け役になった博士
私は彼女から、食生活において
「塩と油と水」がどんなに重要か教わり、MCTオイル、インカインチオイルは欠かしたことがありません。
また、昨今では当たり前となった「カラダの糖化と酸化がもたらす影響」もこの頃に教わり、一連の学びの過程で私は、遅発型フードアレルギーの無視できない脅威(リーキーガット症候群など)を学ぶに至りました。
こうして、様々に経験した人生のスパイスは今、我が家の健康の土台としても活かされています。
思えば、本当にたくさんの方の出逢いにお支え頂いて参りました…
感謝です
うちのねこ
ボクのお気に入りスポットにゃ
我が家の愛しのスパイスです
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