顔のたるみは、顔だけの問題じゃない！50代から見直したい姿勢とインナーマッスル
こんにちは！
先日、NHK「あさイチ」で「骨盤底筋」について特集されていました。
美容に携わる私も、とても興味深く拝見しました。
皆さんは、こんなお悩みありませんか？
- 最近、フェイスラインがぼやけてきた
- 二重あごが気になる
- 首のシワが目立つようになった
- 下腹がぽっこりしてきた
- 昔より姿勢が悪くなった気がする
実は、これらのお悩みを考えるとき、肌だけでなく「姿勢」や「筋肉」に目を向けることも大切なんです。
その顔のたるみ、姿勢も関係している
顔がたるんできたと感じると、どうしても顔のお手入れに意識が向きますよね。
もちろん、肌のハリや弾力を保つケアは大切です。
でも、猫背になっていたり、頭が前に出ていたりすると、あご下の皮膚が重なり、フェイスラインがぼやけて見えることがあります。
つまり、顔の印象は、肌の状態だけでなく姿勢によっても変わるということ。
顔だけを見ていては気づかない、美容のポイントです。
注目したいのは「骨盤底筋」とインナーマッスル
骨盤底筋は、骨盤の底にあるハンモック状の筋肉です。
膀胱や子宮などの臓器を支え、排尿のコントロールにも関わっています。
また、腹横筋や横隔膜などと協調しながら、体幹の安定にも関わっています。
年齢とともに筋力や身体の使い方が変化するからこそ、50代からは身体を支える筋肉にも目を向けたいですね。
50代からは、肌だけでなく筋肉にもアプローチ
顔のたるみが気になる。
お腹まわりが気になる。
姿勢も気になってきた。
40代・50代になると、美容のお悩みは少しずつ変化していきます。
だからこそ、これからは顔だけではなく、身体全体に目を向けた美容を。
50代からも、自分らしく、美しく。
シュプレココは、大人女性の肌と身体の両方に寄り添うサロンを目指しています。
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Chouplecoco（シュプレココ）
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