鏡を見るたびに気になる頬のシミ。
「最近、シミが濃くなってきた気がする」
「美白化粧品を使っているのになかなか変わらない」
「レーザーをしたほうがいいのかな？」
そんなご相談をいただくことがあります。
でも実は、ひとことで「シミ」と言っても、すべてが同じものではありません。
中でも大人の女性に知っておいてほしいのが、肝斑（かんぱん）です。
シミと肝斑は同じではありません
一般的に「シミ」と呼ばれているものの中には、紫外線の影響などが関係する老人性色素斑をはじめ、いくつかの種類があります。
そして、その中でも少し特徴が違うのが肝斑です。
肝斑は、
・頬骨のあたりに左右対称に見られることが多い
・輪郭がはっきりせず、モヤっと広がって見えることがある
・30〜50代の女性に多くみられる
といった特徴があります。
ただし、見た目だけで自分で判断するのは難しいものです。
「シミだから取ればいい」とは限らない
ここがとても大切です。
シミが気になると、
「レーザーで取ってしまいたい！」
と思う方も多いですよね。
でも、肝斑が疑われる場合は、刺激によって悪化する可能性も考える必要があります。
だからこそ、何のシミなのか分からないまま、自己流で強いケアを続けるのはおすすめしません。
毎日の“摩擦”も見直してみて
昨日のブログでもお伝えしましたが、
クレンジングでゴシゴシする
タオルでこする
強いマッサージをする
気になる部分を何度も触る
こんな日常の刺激も、できるだけ避けたいところ。
特に肝斑が気になる方には、私は**「まず、触りすぎないこと」**をお伝えしています。
高価な美容液を増やす前に、毎日の洗い方や触り方を見直すことも大切です。
50代になってシミが増えた気がする…
「若い頃よりシミが増えた」
「今までなかったモヤモヤしたものが出てきた」
そんな変化を感じる方もいらっしゃいます。
でも、
年齢だから仕方ない
と、すぐに諦める必要はありません。
大切なのは、今のお肌がどんな状態なのかを知って、その肌に合ったお手入れをすることです。
シミを見つけたら、まず「何をするか」より「何なのか」
シミを見つけると、
「何を塗ればいい？」
「どんな施術をすればいい？」
と、すぐに方法を探したくなります。
でも私は、
何をするかを決める前に、まず今の肌を見ること
を大切にしています。
シミなのか。
肝斑の可能性があるのか。
乾燥や刺激はないのか。
お肌全体を見ながら、その方に合ったケアを考えていきます。
シミを隠す毎日から、
少しずつ素肌に自信を持てる毎日へ。
柏崎市でシミ・くすみ・肝斑など、大人の肌悩みが気になっている方は、お気軽にご相談くださいね。