「帽子って髪によくないんですか？」
結論からいうと、
帽子をかぶること自体が、直接薄毛の原因になるとは考えられていません。
なので、
「帽子をかぶったから薄毛になった！」
と必要以上に心配しなくても大丈夫です😊
ただし、こんなかぶり方には注意
帽子そのものより気をつけたいのが、頭皮への負担です。
たとえば、
・汗をかいたまま長時間かぶり続ける
・通気性が悪く、頭皮が蒸れた状態が続く
・きつすぎる帽子をいつもかぶっている
・汚れた帽子をそのまま使い続ける
・帽子やヘルメットで髪が強く引っ張られている
特に汗をたくさんかいた日は、帰宅後に頭皮を清潔にして、しっかり乾かしてあげたいですね。
また、髪が長時間強く引っ張られる状態が続くと「牽引性脱毛症」と呼ばれる脱毛につながることがあります。
むしろ帽子が役立つことも
そして、帽子＝悪者ではありません。
屋外では、帽子をかぶることで強い日差しから頭皮を守ることもできます。
お顔には日焼け止めを塗るのに、頭皮の紫外線対策は忘れていた！
という方、意外と多いのではないでしょうか？
大切なのは、
「帽子をかぶらないこと」ではなく、「頭皮に負担をかけないかぶり方をすること」。
通気性やサイズを意識して、汗をかいたら頭皮も清潔にしてあげましょう。
「帽子のせいかな？」と思うほど髪が変わってきたら…
もし、
「最近、分け目が広くなってきた」
「髪が細くなってきた」
「抜け毛が以前より増えた」
「トップのボリュームがなくなってきた」
という変化が続いているなら、
帽子だけが原因と決めつけないことも大切です。
女性の薄毛や抜け毛には、女性型脱毛症をはじめ、さまざまな原因があります。
「帽子をやめれば大丈夫かな？」
で終わらせず、今の髪と頭皮の状態を一度確認してみてくださいね😊
柏崎市で女性の薄毛・抜け毛・分け目・髪のボリュームにお悩みの方。
まだ薄毛というほどではないけれど、最近ちょっと気になる。
そんな段階からでも、お気軽にご相談ください。