三連休最終日も、沢山の方にご来店頂きましてありがとうございました。
高校生がお母さんと一緒に全身脱毛に通って下さっていて、めちゃくちゃ美意識が高い！ので根掘り葉掘り聞いています（笑）
ダイエット➖２キロ減量に成功したという事で。
元々、、スタイルがよくて痩せていらっしゃるのに。
どうやって痩せたか？
1.毎日体重を測る
2、食べたものを毎日記録
3.YouTubeを見ながら運動、家の中を歩き回る
4、小麦粉とらない、お菓子食べない
5、味噌汁を先に食べて満腹感
6、お魚中心料理
スポーツクラブに通ったりしなくて、お金もかけないでこれだけストイックに。
すごいです。
やはり、日々の意識次第ですね。
私もYouTube運動やって見よう(^◇^;)