私の朝ごはんは、基本酵素ドリンクのみです。
酵素ドリンクをリセラウォーターで割っています。
リセラウォーターで飲むと更に吸収がアップ
お昼ごはんを食べられる時間が遅くなる時には、朝ご飯を食べたり、すごく食べたいという時は何か食べますけどね。
でも、朝は食べすぎない方が私の場合は調子がいいです。そして空腹時間を長くすると、若返り遺伝子（サーチュイン遺伝子）にスイッチが入るのです。
酵素ドリンクならなんでもいいわけではなく、
サロンで取り扱いの酵素ドリンクは水が一滴もはいらない、賞味期限なしのドリンク。賞味期限がある酵素ドリンクは本当の酵素ドリンクではありません。
水で薄めています、、
こちらのドリンク↓
①免疫細胞を活性化し、臓器の冷えが取れる
②コラーゲン繊維が強く太くなり、ハリUP
③筋繊維が強く太くなり、代謝UP
④便の中の短鎖脂肪酸が増えている
=短鎖脂肪酸が腸内に充満している
=善玉菌量UP、善玉菌の質UP、善玉菌が住みやすい環境になっている
便通の悪い方にもぜひ飲んで頂きたい。
腸内環境を整える事が美肌にも免疫力にも関わってきます。
コラーゲン繊維が強く太くなる。
インナーケアって本当に大切だなと年々感じています。
コラーゲン作れなくなっているからね(^◇^;)