自律神経ってなに？

自律神経ってなに？

自律神経は、私たちが意識しなくても自動的に体の機能をコントロールしている神経システムです。

交感神経

活動時や緊張時に働く「アクセル」の役割

副交感神経

リラックス時や休息時に働く「ブレーキ」の役割

この2つがバランスよく働くことで、心拍数、血圧、消化、体温調節などが適切に行われています。

つまり、自分の意志ではコントロールできない

だからこそ、色々な事に影響をうけてしまうのです。

自律神経が乱れることで、肌や髪、健康全てにおいて不調がでてきます。

夏は因み交感神経が優位に働きやすいです。