天気予報を見ていると、40℃越えの地域が、、
もうどんどん地球は悲鳴をあげています。
今日は、ムシムシと暑くジトジト汗をかく。
顔や体に痒みを感じていませんか？
汗に含まれる塩分やアンモニアが刺激してしまうこと
汗で肌のバリアが低下してしまうことが原因。
痒みを感じている方は、汗をかきやすい人に多いです。
とにかく涼しくしよう
痒みのある方は、寒いくらいに設定。
足首にレッグウォーマーなどで調整。
寝る時タイマーはNG。朝までしっかり冷房。
とにかく、ポイントは寒いくらいにする。
できるだけ汗をかかない環境にする。
体に悪い？と思うかもしれませんが
痒みを早く治す事の方がストレスがなくなります。
痒くてかけばかくほど、酷くなります。
長引きます。
また、帰ってきたらすぐにお風呂に入りましょう。
痒みは、早く対処するが一番です。