尿もれや頻尿のお悩み

尿もれや頻尿のお悩み

40後半〜　気になるお年頃

内転筋、骨盤底筋の筋肉の緩み

が原因

よく、膣をぎゅーっと締める運動がありますが、、

続けられないよね〜(^◇^;)

右の女性のようにO脚になると、内転筋の動きが弱くなり、同時に骨盤底筋の動きも悪くなります。

結果的に、膀胱周辺の筋肉も弱まる事で

尿トラブルの原因に

老化は肌だけでなく、こんなところまで衰えていくとは、、

なんていうことなんだろう、、

でも！みなさん！

私、良いものを見つけました。

明日は、お助けアイテムをご紹介しますよ。