本日のお客様からのご相談
首の縦ジワが気になる
この縦シワの原因は乾燥とコラーゲン減少のためです。
しっかり保湿をすると言うケアがとても大切ですが、体の中からも栄養素を取ることが重要です。何かトラブルがあったときには、表面的なケア同時にインナーケアも一緒に行う必要があります。なぜならば、原因となっている事は必ず両方にあるからです。
クリームをたくさん塗ったからと根本的な解決にはなりません。原因になっていることが何なのか？これを追求していくことがお悩みを解決する近道となります。
パンとコーヒーを食べていませんか？
やはり体の中から水分量が減る原因となっていました。また、コラーゲンを作り出すために必要なタンパク質もなかなか摂れていないご状況でした。
お米を食べると肌に良い理由
1. 栄養素が豊富
お米には、ビタミンB群やミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。特にビタミンB群は、肌のターンオーバーを促進し、健やかな肌を保つために不可欠です。肌が生まれ変わる過程を助け、トラブルを予防します。
2. エネルギー源
お米は優れた炭水化物源で、体に必要なエネルギーを提供します。エネルギーが十分に供給されることで、肌細胞も活発に働き、健康的な状態を維持しやすくなります。
3. 保湿効果
お米に含まれるデンプンは、体内での水分保持を助けます。しっかりと水分を取り入れることで、肌の潤いが保たれ、乾燥や肌荒れを防ぐことができます。
4. 抗酸化作用
お米、には抗酸化物質が含まれており、活性酸素を除去する役割があります。これにより、肌の老化を防ぎ、シミやくすみの予防につながります。美白効果を求める方にもおすすめです。
5. 腸内環境の改善
お米に含まれる食物繊維は腸内環境を整えます。腸内が健康であることは、肌の状態にも大きな影響を与えます。便秘を解消し、体内からのデトックスを促進することで、肌トラブルを減らすことができます。
体の中から水分量を保てる状態を作っていきましょう。
シワに有効的なボトックス成分15%も入っている美容液保湿効果も高いです。シワが気になる方は、こちらの美容液を使ってケアしていただくこともオススメですよ。
体の中からと外側から両方で対策していきましょう。
