お肌のお悩み
肝斑
肝斑って何？
とわからない方は以前に記事を書いていますのでこちらをご覧になってみてくださいね。
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肝斑は色々な原因があるのですが、最近またわかった事をシェアしたいと思います。
肝斑の原因になる食べ物があるんです。
トランス脂肪酸
トランス脂肪酸はマーガリンなどに含まれています。パンやお菓子に多く使われています。
トランス脂肪酸は、人工的に作られたものになるので体内て分解しできない、消化しきれない。
これが、ホルモンに影響し卵巣障害に繋がっている可能性があるという事が考えらています。
また、肝斑だけでなく疲れやすくなることにも繋がっていきます。
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肝斑は特に外側からと内側からのケアが大切ですね。
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