45歳から55歳を更年期といいます。
私もまさにドストライク。
今のところ、不調はないですけれど。
更年期に不調を抱える事を更年期障害といいます。
更年期には色々な症状があらわれます。
精神的な部分から肉体的、肌表面、髪。
全て。
皮膚トラブルも多く見られます。
それはなぜか？
エストロゲンの減少
このエストロゲンは、閉経すると卵巣から分泌されなくなります。
エストロゲンがコラーゲンを生産し、肌の潤いを保つ役目をしています。
エストロゲンか減る事で、肌の潤いを保てなくなるため肌荒れに結びついてしまうのです。
体の中から巡りの良い状態に整える、睡眠をしっかりとる、食事を整える。
当たり前のことですが、生活を整える事が大切だと思います。
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