顔ヨガはやった方がいいですか？
というご質問。
私は、やらないでくださいとお答えしています。
顔ヨガを否定しているわけではないんです。
お顔の筋肉を鍛える事は重要。
無料の情報では綺麗になれない
今やInstagramやYouTube。無料でマッサージ法がわかったり顔ヨガをできたり。簡単にできるようになりました。
でもね、結局見様見真似でしかありません。
本当の意図がわからないでやる人が殆ど。
間違がった顔の動かし方をしていると
新たなシワを作り出してしまいます。
これでいいのかと毎日毎日やれば癖になり、大シワへと進化。
InstagramやYouTubeで説明している先生はあなたを知らないで話している
お肌の状況は、人それぞれ。
自分のことを知らない人の指導で綺麗になれるのか？ということ。
40代以上の方は特に！
無理矢理変顔して動かすより、動かさない意識をしよう。
表情による癖でシワを毎日作り出しているので、
それを辞める努力をする方が私は大事かなと思っているんですよね。
上目使いや、マスカラ、見開くでできる額のシワ。
口をグッと結ぶ癖から口下にシワ。
とにかく、シワは自分が毎日癖づけてしまっている。
戻る力が弱まっているお年頃、、
自分で作っている癖がないか、鏡で確認してみましょうね。
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