海藻を食べると髪がはえますか？
というご質問
髪ははえません
しかし、髪質を整えるには海藻は良いです。
ただ、海藻だけを沢山食べるだけでは健康な髪を育てる事はできません。
まごはやさしいを意識
ま 豆 みそ （イソフラボン）
ご ごま （亜鉛）
わ わかめ海藻 （ミネラル）
や 野菜 （ビタミン）
さ さかな （EPA ）
し しいたけ （ビタミンD）
い いも （ビタミンC）
ついつい、わかめを食べれば髪にいいからわかめを食べるという発想になりますがそうではありません。
全ては
バランス！
栄養はチームプレイ。
みんな揃ってこそ力を発揮するんですね。
髪を増やしたいからと、わかめだけ食べつづけても髪ははえないですよ〜
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