ほうれい線、、気になってきますよね〜
マスクを外した時に、あら？っと思う時があります。
ほうれい線が出やすくなる原因は
癒着
癒着とは、筋膜と筋肉、筋肉と筋肉、筋肉と骨、筋肉と脂肪、老廃物がくっついている状態。
癒着があると、血行が悪くなりお肌に栄養が運ばれにくくなります。
また、それによって代謝が、悪くなり肌の生まれ変わりも遅くなります。
筋肉も動きづらくなるんです。
表情癖
食生活
姿勢の悪さ
により癒着が強くなっていきます。
癒着があると
顔ヨガ、筋トレなども効果がでにくいんですよね。
ですから、癒着を定期的にほぐす。
というのはたるみ対策に絶対に必要な事です。
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マスク時代で、癒着が強くなっていますので
しっかりセルフケアでも癒着をほぐしていきましょう。