マスク生活も3年近くなり、どんどんその影響は大きくなってきていると最近感じています。
もちろん、、私自身も。
以前は、施術の時だけマスクをしてカウンセリングや施術後のアドバイスの時にはマスクなしで話していました。
しかし、今はずーっとマスク！
マスクをして話しをしていると、マスクが動くのが気になる為無意識ですが口先だけで喋る癖がついていきます。
また、人から見られる緊張感がなくなってしまいます。
表情筋はどんどん衰えるばかり、、
しかし、逆に力が入りやすくなっている場所もあるんですよ。
それは！
咬筋
ここ！
口をあけたりしめたりすると動く場所ありますよね。
この場所を緩めるようにくるくるとほぐしてあげるとエラはり予防になります。
強くほぐすというよりは、緩める事を意識してみてくださいね！
こちらのメニューは、そんなマスクで凝り固まっているお顔をほぐしたり使われなくなってきた筋肉を鍛えてくれます。
目が開けやすくなった！
お肌のリフトアップがすごい！
顔が動きやすくなった！
大人気↓
