私は、側頭部がとても凝りやすくてゴリゴリなんです。
その理由はこちらに書いています
そう。凝るにも理由がある。
そして、凝る場所も人それぞれ。
頭の凝りは、顔のたるみにつながっていくのでお顔と同様のケアが必要だと思っています。
側頭部が凝りやすい
神経を使っていたり緊張状態が続いたりする人は凝りやすい場所です。
また、寝ている時の食いしばりが強い方。
頭頂部が凝りやすい
イライラしやすい、ストレスが溜まっている方。
常に頭を使い集中するお仕事。
考え事が多い人。
後頭部が凝りやすい
眼精疲労の方。デスクワークで目の酷使。
視覚を司る後頭葉が酷使されることで後頭部の筋肉が緊張して凝ってきてしまいます。
あなたは、どのあたりが凝っていますか？
その部分をお風呂に浸かっている時や、隙間時間にほぐしてあげる習慣をもつようにするとお顔のたるみ予防になると思います。
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