お客様が畑で採れた新鮮野菜を「食べてみて〜」と仰って届けてくださいました。
みて〜！このズッキーニ可愛いでしょ〜
食べるのがもったいなくて。
ステーキのように、オーブンで焼いて頂きました。みずみずしくて美味しかった〜
赤ワインとピッタリでした♫
ありがとうございました〜
旬の食べ物は、パワーがあるのですごく元気になれますね。
因みに、ズッキーニの栄養成分は
ビタミンCやビタミンB2、カリウムを多く含むので疲労回復にもお肌にも良いですね！
今朝、「熱中症に気をつけましょう」という放送が流れましたね。
夏野菜は、熱中症の予防にもなるので水分補給はもちろんのことお野菜や果物からも栄養、水分を補給していきたいと思います。
この時期、お年寄りの方が特に熱中症になる危険が伝わってきますが体力などの問題だけではないなと感じます。
冷房をつけずに過ごしてしまうという、環境からきている事も多いですよね。
しかし、これも仕方ないなと思います。
昔は、冷房などなくて窓を開けて扇風機で過ごしていたからね。
そして、今のような気温ではなかった。
だから今の時代のように、当たり前のように冷房を使う習慣はなかったと思います。
ただ、現状は変わっています。
気温も年々高くなり、暑い日も長くなりました。
だから、冷房をつけるなんてもったいないとか
このくらい我慢できるとか言っている場合じゃないのです。
冷房＝贅沢 と思っていたら命に関わるのです。
そう思っている方が多いから、わざわざ放送で「冷房をつけてください」なんて言っていたのだろうなと想像します。
何が言いたいかというと、
状況に合わせて、自分の今までの常識もアップデートしていく順応性
がとても大事だと思うのです。
私ももちろんそうなのですが、今までやってきたことや自分の常識ってなかなか変えられません。
歳を重ねるたびに。
「歳をとると頑固になる」なんてよく聞きますが、、
医療、美容、健康 の情報は 日進月歩
とにかく、情報が多く変わっていくスピードが早いです
妹が出産の時は、温泉は絶対ダメだと言われていましたが今はダメではなくなっていたり。
赤ちゃんに湯ざましを飲ませていたけど、湯ざましは飲ませない方がいいとかね。
とにかく、色々変わっている事は多いのです。
そういう、変わりゆく情報に自分も順応する事はやはり必要だと思うんですよね。
美容は特に。
流行り物に手を出せばいいという事ではないですが、やはり最新の美容法を取り入れていくことも必要。
その時に、何が良いのか何を選択したらいいのかわからない人の為に私がいます。
私は、その目が狂わないように。
日々勉強をしています。
私が何を選択していくかで、お客様のお肌や未来が変わっていくからです。
責任を持って、これからも学び続け
今現在での最先端の美容法をお伝えしています
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