「あの人っていつもお肌がキレイ！」
「いつ見ても調子が良さそうなんだよな〜」
と見える方は、ある術が身についています。
もちろん、睡眠や食事も整っているというところがベースにありますが
いつも、肌調子が良い方は
自分の肌のことをよく分かっている
自分の肌の変化に気づいて対応できている
どういうことかというと
例えば、「生理1週間前から肌が敏感になって、ブツブツがでる」「肌が脂っぽくなる」
とか
春はいつも赤みや痒みがでやすい。
など。
自分の肌に起こりやすいことを、しっかりまずは頭に入れておくということ。
知っていたら予防ができるからです
そして、それに対してスキンケアを合わせてあげる。
何かいつもと違う肌の状態なのに、スキンケアはいつもと同じ。
いつものように、化粧水、乳液を塗る。
365日何があっても同じスキンケアをしている。
それでは、肌調子は悪くなってしまいます。
考えてみてください。
体調のことに置き換えてみると。
「今日は胃がムカムカするな。」という日。
↓
ちょっと食事は控えよう。
そんな時に、またガツガツ食べたら？
胃もたれして翌日も調子が悪いかもしれませんよね。
肌も同じなんです。
「赤みがでているー」となったらいつものスキンケアの方法を変えなければなりません。
意外と、「顔をよく見ていなかった。わからなかった。気づかなかった。」といつものお手入れをし、酷くなってからようやく気づき慌てる方は多いのです。
いつも、肌調子が良い方は
自分の肌変化にすぐ気づく
気づいてすぐにスキンケアをその症状に合わせる
ということが自然にできています。
スキンケアアイテムの一つ一つがどんな役割をしているのかを、きちんと知っていることも大切です。
ADSシリーズをお使いの方は、もう一度こちらを読んでみてくださいね。
こんな肌状態の時は、どうしたらいいんだろう！
SOSの時の為に私がいます。
シエスタのお化粧品をお使い頂いている方は、いつでも相談できるというメリットがあります。
ドラッグストアの化粧品やネットで購入していると、そんな相談はできませんよね。
お肌のお悩みご相談はこちはから
