「マスクでたるみがひどくなってきた」
「法令線が深くなってきた」
マスクのトラブルは絶えませんね。
マスクのトラブルと対策法はこちらのブログにまとめています。
確かに！
私もずっと一日中マスクをしていて、外してみた時に「ゲッ！」と思った事あります。
【マスクでたるみが気になる理由】
マスクをしている事で表情筋が使われにくくなること。
緊張感がなくなる。
それによって、お顔の筋力が弱まる。
血流が悪くなり、むくみやすくなる。
以前にブログで、むくみはたるみの原因になるとお話させて頂きましたよね。
そこで、私は簡単な舌回し運動をしています。
舌でゆっくり上下の歯を触るように回します。
左右20回ずつ。
マスクを長時間つけていて、お顔が固まったような感覚の時にやってあげるとなんだかスッキリしますよ。
血流がよくなり、むくみ解消に。
舌の付け根にある顎舌骨筋と、頬の筋肉も鍛えられます。
まだまだ、マスク生活は続きますができることは対策していきたいですね。
日々の努力は、裏切りません。
美肌は1日にしてならず。
美肌になりたい方
メディカルエステサロン siesta
ファッションで素敵な自分になりたい方
イメージコンサルティングサロン siesta
サロンには行けないけれど、綺麗になりたい方
竹津尚央子アドバイス付き セレクトショップ
