皆様、こんばんは。
シエスタの竹津尚央子です。
私の元には、ほぼ毎日色々な方からお肌のお悩み相談が届きます。
皮膚科並み？！
もちろん、医師ではないので診断をするという事はできませんが自分でできるスキンケア方法を
アドバイスしています。
「お尻がザラザラです。ピーリングをしすぎてボロボロになってます、、」
私がお伝えしたアドバイス
1、ボディーソープで洗うのをやめて下さい。シャワーで流すのみに。
2、油分の含まないもので保湿をしましょう。
（アルコール類の含まない化粧水をつけてから）
3、ショーツを綿のものにしましょう。パンスト禁止。 お仕事でどうしてもの方は、膝までのタイプのストッキングを。
4、ピーリングをやめる。
なぜこの4つをアドバイスさせて頂いたかといいますと。
今の状態になってしまったのは、全て
刺激による乾燥をひきおこしている
と考えたからです。
実はお尻は服や下着によって蒸れたり擦れたり。とても、刺激を受けやすい部分なのでデリケートになっているのです。
それによって、肌が乾燥しやすくなるんですね。
デスクワークが多いという方もお尻の肌が荒れてしまう原因に。
座っているときは、体のほとんどの体重がお尻に加わりお尻を長時間圧迫します。
デスクワークが多いという方もお尻の肌が荒れてしまう原因に。
座っているときは、体のほとんどの体重がお尻に加わりお尻を長時間圧迫します。
色素沈着や血行不良を引き起こしてしまう原因に。
お尻の肌の乾燥や血行不良が続いてしまうと、
お尻の肌の乾燥や血行不良が続いてしまうと、
新陳代謝が悪くなり、肌のターンオーバーが乱れてしまいます。
ターンオーバーが乱れてしまうと、肌にとって不要な古い角質はたまっていく一方に。
ターンオーバーが乱れてしまうと、肌にとって不要な古い角質はたまっていく一方に。
これが、ザラザラの原因。
ザラザラが気になってくると、ボディータオルでゴシゴシ洗う→ピーリングをする→更に肌は乾燥しゴワゴワする。
という悪循環。
もちろん、ピーリングはしてはいけないわけでなくしてあげた方がいいのです。
ただ、やり方や頻度に注意が必要。
そして、身体だからといってゴシゴシ洗うのは危険ですよ。
私は、ボディータオルはナイロンは使いません。
綿タイプ。
そして使うのは、背中だけです。
他の部分は、泡だてた泡をそっと乗せたりする程度。
あとは、1週間に1回、スクラブケアを。
冬は、ボディーソープは脇の下などの部分のみ使うなど調節をしています。
お陰様で、身体が乾燥で痒くなるなど一切ないですしオイルを塗りたくることもなくスベスベです。
ボディーもお顔と一緒で、摩擦が全てトラブルを引き起こします。
ナイロンタオルを使うなんて、もってのほかです。
ザラザラは、ゴシゴシしてもとれないの。
ザラザラは、肌を守ろうとしている反応です。
まずは、摩擦をやめて守ることからはじめましょう。
お肌の事で悩んでいらっしゃる方は、こちらのシエスタ公式アカウントからご相談くださいね。
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