最近、コロナ疲れ、コロナ鬱などという声が聞こえてくるようになりました。
みなさんは、いかがでしょうか？
お元気でお過ごしでしょうか？
外出を控えたり、今までの生活が変わってしまった事でストレスを抱えている方が増えているようです。
女性は特に、自炊の時間が多くなり忙しくなっているかもしれませんね。
私は、自宅がサロンということもあり、元々自粛生活な為（笑）そんなに生活の変化はありません。
講習で東京へ行かなくなったくらいかな。
しかし最近は、全く外食もしなくなりました。
極力不要な外出は控えています。
それは、自分がコロナになるのが怖くてではなく
お店をしている以上、人一倍責任があると思っているからです。
そんな中、今日は実家が仕出しお弁当を予約するというので私も一緒にお願いしてみました。
最近、テイクアウトを始めたお店が色々あるみたいですね。
普段はあまり行くようなお店ではないところのものが食べられるって嬉しい。
今回のものは、西本町にある三井田さんのものです。
使い捨ての容器に入っています。
竹の子ごはん
予約制で、５つからは宅配してくれるようです。
お刺身から山菜までバライティーに富んだメニュー。
竹の子ごはん
お値段は1500円（税抜き）
予約制で、５つからは宅配してくれるようです。
少ない場合は、買いに行くといいですね。
たまには、誰かのお料理を食べるのはパワーを貰えますよね。
心が疲れてしまった時は、テイクアウトも上手く利用して自分を喜ばせてあげるのも必要かもしれません。
食べる事だけに限らないのですが、自分の心が喜ぶリストというのを手帳などに書いておくと良いですよ。
【心が喜ぶリスト】※私の場合
⭐️お肌のスペシャルケアをする
⭐️メイクをする
⭐️おしゃれをする
⭐️エレクトーンを弾く
⭐️雑誌や健康、美容の本を読む
などなど
気分が落ちている時に、手帳を開いてこのリストを見ると「あ！そうだった！今日はこれをしよう！」という気持ちになります。
頭の中で分かっている↑ような事でも、目から入る情報は多いのでやる気になったりするものですよ〜
この時期は、特に自分を喜ばせることをしていき
ストレスを溜め込まないように過ごしたいですね。
あなたの、心が喜ぶことは何ですか？
美肌になりたい方
メディカルエステサロン siesta
ファッションで素敵な自分になりたい方
イメージコンサルティングサロン siesta
サロンには行けないけれど、綺麗になりたい方
竹津尚央子アドバイス付き セレクトショップ
