6月も今日で終わり。
半年が経ちましたね。あっという間に。と
今日はお客様と話していました。
今月も、沢山の方にご来店頂きまして本当にありがとうございました。
本日いらして頂いたお客様のお肌をみた瞬間に、
あれ？ちょっといつもと違うなと思い聞いてみました。
「最近、甘いものを食べる量が増えていますか？」
お肌の「糖化現象」を感じたからです。
すると、「え？なんでわかったんですか〜？」とお客様。
私は、すぐに気づきます。
なので、怖がられます笑笑
毎日、暑くなりアイスクリームが欠かせなくなったり菓子パンもおやつに。チョコやお菓子も。という生活が続いているとの事でした。
そこで、私は１つ不思議に思ったことが。
そのお客様は、私と同じくらいの年齢なのですがすごくスタイルが良いのです。
ご飯も三食食べて、↑毎日。
「何で太らないんですか？？」
普通この食生活では、太りますよね。
すると、教えてくれました。
「朝起きたら毎日腹筋50回してるんです」
もう3年も続いているのだそう。
他にももう一つストレッチを。
そして、食べ過ぎた時には必ず機械を使って足踏みをするような運動を。
「すごーい！！すごーい！！」と私。
するとですね。
「全然頑張ってなんかないんですよ。ただやらないと気持ち悪いし、やるとスッキリして一日がスタートできるんですよね」
こう仰っていました。
美の秘訣はこれだなと思う。
努力をしているという域では、美は手に入らない。
それをすると心地いいと思えるまで習慣化すること
当たり前になった時に美は叶えられていく
そんな事を思いました。
そして、毎日の積み重ねは本当に大きい。
美は一日にしてならず。
私も、お客様から教わることが沢山です。
ありがとうございます。
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