ニキビがポツリと出来たとき。
ガーン って気分が落ちますよね。
何か大事な予定がある時に限って、、
そんな時は。
何に1番気をつけたらいい？
さわらない
とにかく、刺激をしないことが大事。
気になればなるほど、手がいってしまうんですよね。
手は、おトイレよりも雑菌だらけど言われています。
それから、もう一つ。
塞がない
ニキビの場所に、乳液やクリームなど油分の多い保湿剤をつけないように。
肌に油膜を作ることで、毛穴は塞がれやすくなってしまうのです。
最近、乾燥からニキビが出来ると心配されている方が多いよう。
確かに乾燥からもニキビはできます。
しかし、炎症しているニキビの上に油分を与えるとアクネ菌が増えてしまう原因に。
ニキビがポツリとできたら、とにかく
さわらない、塞がない
それからね、1番大事な事は。
気にしない
そんな事言ったってーー！と思いますよね？
気にすればするほど、ストレスとなりホルモンバランスが乱れやすくなり皮脂バランスも崩れ、また新たなニキビができるように。
ニキビでお悩みの方は、話しをする、相談できる人をみつける
悩みを話すということが、ニキビをできにくくしていきます。
メンタルコントロールが重要なのです。
施術も大切なんだけれど、実は話すという事でニキビへの不安を取り除いているのです。
私は、このメンタルコントロールが得意です。
ニキビで悩んでるいる方は、相談してくださいね。
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